Traumakartan 6 sessioner
Identifiera dina emotionella, fysiska och själsliga trauman i livet med hjälp av en tidslinje.
Beskrivning av tjänsten
Vi är många som inte vet vad ett trauma är och hur det uppstår. Trauma är när du tvingas överge dig själv för att överleva. Trauma behöver inte handla om en olycka, separation, dödsfall eller sjukdom. Trauma innefattar samma smärta om vi inte blivit sedda och bekräftade för dom vi är som barn genom bl.a. hotfulla, avvisande, hånande och förminskande beteenden av dom vuxna. Den ensamhet att inte bli sedd och bekräftad för den du är är lika grundläggande smärta som den vid fysisk skada. Under sex tillfällen identifierar vi trauman och händelser som vi varsamt djupdyker i genom meditation, healing, samtal och metoder för att skapa medvetenhet kring hur nervsystemet påverkas som vuxen och vilka överlevnadsstrategier vi använder. När tillfällena är färdiga kan du förvänta dig en större medvetenhet, acceptans och medkänsla kring dina trauman. Du får verktyg att lugna och dra i gång nervsystemet beroende på om du är i fight/fly/freeze/fawn. Paketpris 6500kr (faktura)
Kontaktuppgifter
Rödabergsgatan 11, Stockholm, Sweden
careconsulting.linnea@gmail.com