Terapeutisk coaching för dig som är kapabel och stark utåt — men bär på en trötthet och ett skav som aldrig riktigt går att vila bort.
14 499 kr
LEVA — 12 veckors program
“På pappret ser livet bra ut. Men innanpå finns ett skav.”
Du presterar. Anpassar dig. Håller ihop. Andra ser dig som stark och kapabel. Men trötthet som aldrig går att vila bort, en rastlöshet, en dov känsla av att något saknas — det vet bara du om.
Du säger ja fast du egentligen vill säga nej — för att undvika att någon annan blir besviken.
Den inre kritikern eller prestationskraven styr, medan dina egna behov hamnar i skymundan.
Du pressar dig själv att fortsätta trots att du är trött, istället för att ge dig själv tillåtelse att vila.
Du tänker mycket. Känner mindre. Det är som om kontakten med dig själv har blivit lite otydlig.
Och ibland kommer frågan, tyst men envist: Är det här allt?
Du är inte trasig. Ditt nervsystem har bara lärt sig att alltid vara beredd.
Boka gratis samtalFrån månadsmedlemskap till premiumprogram med nära personligt stöd.
12-veckorsprogram · Online 1:1
För dig som har “allt på ytan” men känner ett skav inombords. Nervsystemsreglering, somatiskt traumaarbete och nära stöd — varje steg på vägen.
14 499 kr
Begränsat antal platser
Månadsmedlemskap · Online
Exklusivt innehåll varje månad: guidade meditationer, shaking-övningar, live-sessioner och ett community av likasinnade.
149 kr/mån
Avsluta när du vill
“Från att överleva — till att leva.”
Min vändpunkt kom när jag födde min dotter och blev djupt traumatiserad. Det var då jag insåg hur lite stöd och förståelse som faktiskt finns kring trauma och nervsystemet — trots hur vanligt det är.
Jag fokuserade som många andra på traditionell terapi när jag var på botten vilket gav mig många insikter och stor medvetenhet. Men jag levde fortfarande med mycket ångest, rastlöshet, spänningar och en kropp som ständigt var i beredskap. Det begränsade min livskvalité enormt och jag var övertygad att “det var fel på mig”.
Jag började lära mig, nörda ner mig och framförallt utforska nervsystemet och såg sambanden: hur överväldigande händelser kan sätta sig i kroppen och leva kvar länge — även när “allt är bra”. Den stora transformationen handlade om att hitta rätt verktyg för kroppen att regleras så jag kunde möta känslor utan att trycka undan eller bli överväldigad av dom. LEVA är programmet jag själv hade behövt då.
Utbildning & certifieringar
Linnea hjalpte mig hitta lugnet i kaoset. Efter manader av stress och utmattning har jag antligen hittat verktyg som fungerar.
Det kostnadsfria samtalet var precis vad jag behovde for att vaga ta steget. Tack for din varme och forstaelse.
Som man var jag skeptisk till coaching, men Linneas metod ar helt annorlunda. Hon hjalpte mig forsta mitt nervsystem pa ett satt som ingen terapeut gjort forut.
3,5 år
Terapeutisk utbildning
1:1
Alltid personligt stöd
Online
Hela Sverige
12 v
LEVA-programmet
Samtal bortom det uppenbara.
En podd om det som lever under ytan — nervsystemet, trauma, relationer och modet att verkligen känna. Med Linnéa Hellström och Hannah Flyborg.
Med Linnéa Hellström & Hannah Flyborg
Läs mer om poddenFyll i din e-postadress för att få din gratis guide till att reglera nervsystemet!
Vi skickar aldrig spam. Avprenumerera när du vill.
Boka ett kostnadsfritt 20-minuterssamtal. Vi lär känna varandra, du berättar var du är — och vi ser tillsammans vilket steg som passar dig.
Inget åtagande. Inga förkunskaper. Bara ett första steg.